About


人生は選択の連続である。

選択肢は人生を豊かにする。

 

赤ちゃんの頃、お腹が空いたら泣くことで、お母さんにミルクをもらえる体験から始まり、

私たちは何十年と「自分のとった行動から結果を得る。」ということを繰り返してきました。

 

私たちが現在置かれているこの環境は、過去の自分がかつて選んだ結果に過ぎません。

「こんな人生望んでいない。」と思っていたとしても、これは紛れもなく私自身が選んだ未来です。

 

もし人生を変えたければ、今までの選択のパターンをやめてみること。

毎日、何気なく選んでいる道を今日から意識して変えてみる。

何を選べば良いかはあなたの胸が知っているはず。

 

見渡せば、選択肢はいくらでもある。

 

株式会社Starnumは、人生を豊かにするための選択肢を提案する講座や発信を行なっています。

 

栗本 佳音(Kao Kurimoto)

 

株式会社Starnum代表取締役

1989年生まれ、4児の母。

元パーソナルトレーナー。

初めての出産育児で挫折の日々を送る中、

自分自身が力を抜くことで、家族との関わりが円滑になることを学ぶ。

「2人目なんて考えられない。」が、「もっと産みたい。」へ。

結婚7年で4度の妊娠出産を経験する。

頑張り屋さんのお母さんが、精神的にも肉体的にも楽になれる

物事の考え方についてInstagramで発信している。

 

生い立ち

 

幼少期から仏教に触れ、物事の道理、真髄に関心を持つ。

根本的な解決を目指し、対処療法ではなくコンディショニング(健康な身体作り、再発予防)を専攻。

専門学校卒業後、スポーツトレーナーとして運動及び栄養指導を行なってきた。

指導する中で精神面の重要さに気づき、自己啓発やモチベーションテクニック、認知心理学、身体心理学、

アレクサンダーテクニークなどを学ぶ。

自身の妊娠をきっかけに一旦業界を退き、ママの精神面を支えるべく発信や講座を行なう。

 

 

学んできたこと

 

解剖生理学、栄養学、トレーニング理論、スポーツコンディショニング、アロマセラピー、スポーツマッサージ、

応急処置(救命救急、固定法、スポーツテーピング)、発育発達学、アスレチックリハビリテーション、

整形外科学、ストレッチ理論、アレクサンダーテクニーク、九星気学、認知心理学、仏教学、

非暴力コミュニケーション、レイキヒーリング